hits

lenawalstad

Anstrengt forhold til mat

Hvem har ikke kjent p at forholdet til mat og sin egen kropp kan vre utrolig vanskelig for en periode?

Det som kanskje fles riktig for meg, er kanskje ikke det som fles riktig for deg. Men hver og en av oss har forskjellige ml og meninger p hva som m gjres for at en skal vre glad, og s lenge du har det bra med deg selv og dine valg er det ingen som skal kunne ta det fra deg.



Disse punktene mener jeg er viktige:

- Man skal spise seg god og mett hver dag.

- Man skal glede meg til mltidene, de m derfor smake godt. 

- Maten br for det meste vre sunn for holde kroppen frisk, og for gi kroppen den nringen den trenger. 

- Samtidig er det viktig kunne nyte usunne valg av og til, uten ha drlig samvittighet for det. 



Det finnes s utrolig mye god og sunn mat, og hvis man trr prve seg litt fram s er det ikke s vanskelig finne noe man liker godt. Det er veldig deilig finne sin egen balanse som man trives med, uten anstrengelser og bekymringer. 

Hvis man nyter usunne valg litt sjeldnere som til helg, bursdager eller andre litt spesielle anledninger smaker det ekstra godt, og gleden over det blir mye strre. Det gjelder nok bde for barn og voksne. 


 

N er det pske ogs, og jeg skal dra med meg smgodt og vin oppover p hytta, og nyte litt ekstra med mine kjre og nre <3

Finn din egen mte trives p, spis med god samvittighet og ikke la andre fortelle deg hva som er riktig eller galt. 

Jeg m ogs skrive at jeg er s veldig glad for at flere av dere gir meg tilbakemeldinger p at jeg er med p inspirere. Det er veldig hyggelig vite at jeg nr noen der ute <3 

Klem Lena 

 

 

 

 

Instagram: lenawalstad Snapchat: lenawa




Kommentarer

Frida

21.03.2016 kl.09:51

For en fin og inspirerende blogg du har :) Fant den idag og vet jeg blir en fast leser, hehe. nsker deg en god pske :)

lenawalstad

21.03.2016 kl.22:03

Frida: Dette ble jeg glad for lese :-D s hyggelig hre <3 Hper du ogs fr en fin pske, Frida :-)

Skriv en ny kommentar