hits

lenawalstad

Jeg har sluttet straffe meg selv

Har det blitt mye julemat, kaker og snop i julen? Jeg kan med hnda p hjertet av egen erfaring si at det straffe seg selv for det, er det dummeste du kan gjre. Jeg skal ikke g s alt for langt tilbake i tid nr jeg sier at utskeielser og hygge kan pvirke samvittigheten til de grader. Om du fler bare litt p at du selv straffer deg for det, rist det av deg med en gang - det delegger mer enn du tror. straffe seg selv er ikke lsningen, men samarbeide med deg selv p en mte du vet du kan takle blir noe helt annet. Har du en mer oppblst mage, legger du p deg eller fler du deg vannete i formen i juletiden? Ikke la det g utover humret ditt, men st for det du gjr. Ansvar for egne handlinger er vel det som blir sagt. Det er en setning jeg liker veldig godt. :-) Spis julemat, litt snop i selskap og ellers p det som skjer i julen. Men nyt det. Om du sitter med verdens verste samvittighet og blir deppa etterp, er det verdt det da? Absolutt ikke. Ikke la julen gjre deg trist.. Jobb hardt for kroppen du nsker deg ellers i ret, nyt litt ekstra med god samvittighet, og husk at et nytt r er like rundt hjrnet. Da er det absolutt muligheter for endre kostholdet til det bedre. Et sunt kosthold i hverdagen gir rom for utskeielser av og til. :-) 

Ha fortsatt en fin romjul <3



Stor klem fra en febersyk Lena som er fit for fight p nyret :-D (bildet tatt fr jeg gifta meg med nesesprayen og papirdottene i nesa)

 

Instagram: lenawalstad Snapchat: lenawa 




Kommentarer

Victoria Larsen

29.12.2016 kl.12:30

S utrolig sant! Har ikke drlig samtvittighet en plass, men det hadde jeg lett fr. Tenker som s at hvorfor ikke bare gjre noe med det etter jul, hvis det er noe som man vil endre p? :)

lenawalstad

29.12.2016 kl.12:48

Victoria Larsen: Det er godt hre <3 Julen blir ikke noe srlig om man gr med drlig samvittighet for kose seg litt ekstra :/ Utskeielser av og til gjr ikke s stor skade om man er flinkere med sunn mat ellers i ret :-)

Skriv en ny kommentar