hits

lenawalstad

Påvirket av fet mat og utskeielser?

  • Skrevet 02.01.2018 klokka 07:06
  • Kategori:Blogg

Føler du deg usunn, ekkel og sliten etter mye fet mat og utskeielser? Det er ingen hemmelighet at disse høytidene fort blir veldig usunne og ikke er bra i lengre perioder. Noen legger på seg, føler seg ekkel og sliten etter alt. Jeg har spist noe usunt hver eneste dag.. Et eller annet med mye sukker eller fet mat og jeg føler det godt på kroppen at det skal bli fint å få litt rutiner på plass igjen. Det er uansett ingen grunn til å henge med hodet. Jeg håper du tenker at det har vært hyggelig med selskap, familietid, sammenkomster og utskeielser den siste tiden. Å straffe seg selv med å angre vil uansett ikke hjelpe. Start med å se fremover, vær aktiv igjen og lag sunne og gode måltider for tiden som kommer. <3 Høytider og feiringer er fantastisk, men hverdagen er minst like bra og viktig. Ingen har vondt av litt ekstra kos så lenge de fleste dagene i året blir litt sunnere :-) Hva tenker du om dette?

Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa




Kommentarer

Skriv en ny kommentar