hits

lenawalstad

Havrevafler




Nystekte vafler bde lukter og smaker godt, og er en perfekt sndagsfrokost.

Jeg har aldri mlt akkurathvor mye jeg bruker av hver ingrediens - yeml trenger ikke bli s aller verst, spesielt p vaffel og pannekake rre gr det veldig greit.

Jeg bruker:
4 egg
Melk
Havremel
En ts bakepulver
For evt stning: Steviadrper og sukringold - Noen ganger moser jeg ogs en halv banan forstning.(Flytende stevia og sukrin goldkjper jeg p helsebutikken, life)
Kardemomme
Mager kesam er ogs godt i rra - Jeg heller i litt av og til.





Litt av alt, og du fr ei fin rre.


Jeg steker alltid med litt smr.


Bruk det plegget du mtte nske - Selv er jeg utrolig glad i brunost og bringebrsyltety.



Kos deg, og nyt!


Sunn og deilig mat til helgen?

Hei dere - hper alle har en god start p helgen s langt.
Da var jeg i gang med skrive littigjen, og skal dele mer av maten jeg spiser med dere. Sunn mat kan ogs vre utrolig godt, og i mine yne blir det enda bedre, jo bedre det ser ut. Jeg er heller ikke s glad i bruke lang tid p lage maten jeg spiser, s jeg blir legge ut enkle og for det meste sunne retter.

I kveld laga jeg sunne kyllingwrapstil middag. Disse passer godt som et suntalternativ til en deilig helge-middag, ogstilen ellers travel hverdag.Disse erbde gode, sunne og enkle lage.


Jegbruker:
Tortilla fullkornslefsereller speltlomper
Kyllingfilet
Agurk
Lk
Salat
Lett crme fraiche


Kutt kyllingfilet i strimler -Jegpleier krydre de litt.




Legg isalatblader, strimlet agurk, lk, kyllingenog en dsjcreme fraiche i lefsa.






Rull den sammen og den er klar for servering.
Haen fortsatt fin helg! :-)