hits

lenawalstad

Sunn hjemmelaget taco-speltlompe lasagne


I gr kveld laga jeg hjemmelaget lasagne med speltlomper som mellomlag.


Jeg brukte:
- Karbonadedeig
- Speltlomper

- Tomater
- Lk
- Kinesisk lk
- Lett Norvegia ost

- Taco krydder
- Basilikum
- Pepper ++



kutt opp, og stek lken, kutt tomatene i biter.


Mos tomatene med stavmikser, og hiv lken oppi.
Stek karbonadedeigen helt ferdig fr du heller det i og lar det koke godt opp til en grei tykkelse.


Ha i litt tacokrydder og annet krydder du nsker, smak og prv deg litt fram. Jeg brukte litt av alt jeg fant i skuffen. Haha :-D




hell i form, lag for lag.


Str over ost, evt, kutt speltlomper p samme mte og str over for et enda sunnere alternativ. Det er ogs kjempe godt! :-) Jeg pleier spise meddet, men i dag serverte jeg ogskjresten dette med en iskald pils nr han kom hjem fra jobb :-)


Ha det i ovnen til osten er som du nsker p ca. 180 grader. Legg gjerne i noen baguetter, det er kjempe godt med lasagnen.





Kos deg, og nyt med f.eks havrebrd/ eller andre baguetter med en klatt smr. Crme fraiche og/ellerketchup ved siden av. Her kan du velge selv hvor sunn du vil gjre retten.Diett eller ei!:-)