hits

lenawalstad

Enkelt og sunt lunsjmltid!

Hei til deg! :-) N er det er en stund siden sist, og denne gangen tenkte jeg dele et godt alternativ til et lunsjmltid om du kanskje fr det travelt og ikke har rukket planlegge eller lage deg sunn mat tatt med hjemmefra. Jeg er nye med f i meg godt med proteiner og karbohydrater bde til lunsj og middag. Det er mltider som gir godt med energi og gir en god metthetsflelse.
Jeg pleier stort sett lage meg matpakker for et par-tre dager framover i tid, og syns det er veldig greit ha nringsrike mltid med meg for unng kjappe og usunne valg nr magen roper etter pfyll. Men det skjer ikke bestandig at jeg husker ta med eller fr tid til lage, og da ender det ofte opp med dette: Speltlomper med godt plegg.

Bruk for eksempel:
-Litt kremost/creme fraiche
-Kyllingplegg/kalkun/laks
-Salat
-Egg
Det er enkelt, smaker godt, er mettende, og har godt med nring.

Legger til noen bilder under fra den siste tiden i samme slengen her, s skal jeg satse p litt flere innlegg litt oftere framover. Tiden flyr jo s fort avgrde, men hper uansett at dere flotte leserne mine har det bare fint. Det er s hyggelig se at dere fortsatt titter innom! :-)










En god blanding fra treninger, sosiale sammenkomster og en snartur til Sverige (kom hjem med nesten bare godterier, har skapene fult opp bde til halloween og juletider n. Hh!

Flg meg gjerne p instagram (lenawalstad) eller snapchat (lenawa).

- Klem Lena