hits

lenawalstad

Happy New Year!

  • Skrevet 31.12.2017 klokka 16:29
  • Kategori:Blogg

Heei! I dag startet vi dagen med varm kaffe, fyr i peisen, litt forberedelser til besk i kveld og en liten tur innom mormor og morfar som har diamant bryllupsdag i dag <3 Jeg er en liten tur innom her for nske deg en kjempefin kveld og et godt nyttr - s snappes vi utover kvelden, og ses her i morgen :-D Stor nyttrsklem fra meg

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //Genser fra h&m

n dag igjen!

  • Skrevet 30.12.2017 klokka 16:48
  • Kategori:Blogg

n dag til nyttrsaften. 2017 har gtt s fort, og jeg gleder meg veldig til det nye ret som kommer. <3 Jeg ser det som en ny start hvor jeg tar med meg alt jeg har lrt det siste ret - og skal suge til meg enda et r med mer erfaring, ideer og planer som skal gjennomfres. vre pen for nye ting, lre, og satse er noe av det jeg tenker for 2018. Er du klar for feire inn et nytt r i morgen? <3

Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //buske og topp fra Bikbok

Pepperkakedag og desembertanker

  • Skrevet 28.12.2017 klokka 18:04
  • Kategori:Blogg

Jeg blir alltid s tankefull nr vi nrmer oss et nytt r. Jeg synes rene gr fortere enn noen gang, og tenker masse p hva jeg har oppndd. Jeg tenker p hvordan innsatsen min er gjennom ret, hva jeg vil bli flinkere p og hva jeg setter pris p og husker best. Tid med andre mennesker er den beste gaven som kunne vrt gitt. Hverdagen er travel hos de fleste, ogs hos meg. Men sm besk nr det er litt tid til overs, gode klemmer av mennesker jeg setter pris p, og tiden med familie og venner er gull verdt. <3

Hper du har en fin desember s langt, og nyter siste del av ret. Stor klem fra meg <3

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

Fra en julemiddag til den andre <3

  • Skrevet 27.12.2017 klokka 06:51
  • Kategori:Blogg

God morgen <3 Vi har vrt fra sted til sted i julen med kjempegode middager, julekaker og alt som hre med :-) Vi var hos farmor med familien p nydelig kveite middag i gr, som er en tradisjon for oss hver 2. juledag <3 Det har vrt kjempedeilig med noen fridager, men i dag er denne jenta klar for jobb igjen :-) Jeg liker julen godt, men er veldig glad i hverdagen med rutiner ogs - s det skal bli bra! :-) Hper du fr en super onsdag, s ses vi snart. Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //Genser fra Bikbok

Trening i desember

  • Skrevet 26.12.2017 klokka 14:03
  • Kategori:Blogg

Desember m vre den mnd jeg har trent minst av alle i r. Og de f ktene jeg har lurt inn mellom alt som har skjedd har blitt gjort p sikkert rundt 30 minutter. :-) Jeg kunne gjerne tenkt meg ha trent mer, men det har gtt i ett kjr s og si hele tiden med jobb, handling, selskap og alt rundt juletiden. Jeg har prioritert f netter med litt mer svn og bare f ladet opp i mellom. Det fins ingen unnskyldninger for ikke trene etter min mening, men bevisst har jeg syntes det har vrt helt greit med litt mindre denne mnd. Et lite avbrekk er deilig, og en skikkelig boost p komme skikkelig i gang igjen. Julen er til for kose seg litt ekstra og nyte tid med de man er glade i. Hper du koser deg masse i julen, og med god samvittighet ikke minst <3 Med eller uten mye trening :-) Klem, Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

Julaften

  • Skrevet 25.12.2017 klokka 13:54
  • Kategori:Blogg

Jeg ligger p sofaen hjemme hos mamma og pappa etter en kjempefin kveld i gr :-) Jeg er veldig fornyd med julekvelden. Vi spiste en nydelig middag og dessert som pappa lagde, fikk kjempefine gaver og koste oss i godt selskap <3 Jeg, lillesster og kjresten hennes skal bare ligge se p film fr vi skal videre i bursdagsselskap hos tante i kveld :-) Hadde du en fin dag i gr? <3 Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //Kjole fra Cubus

Julefrokost hos mormor og morfar

  • Skrevet 24.12.2017 klokka 15:56
  • Kategori:Blogg

Good jul alle sammen <3 Vi har vrt p julefrokost hos beste mormor og morfar i dag. Det har vrt en tradisjon p julaften hos oss s lenge jeg kan huske. P frokostbordet var det s mye godt velge i. Blant annet hjemmebakt mormorbrd som er det beste brdet vi barnebarna vet om. N er jeg hos lillesster for pynte meg klar fr vi drar videre og feirer julekvelden hjemme hos mamma og pappa p Malvik. Hper dagen din har vrt fin s langt, og kos deg masse i kveld <3

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //Bukse og topp fra Bikbok

Neglefin og siste innspurt

  • Skrevet 23.12.2017 klokka 20:01
  • Kategori:Blogg

Da var siste arbeidsdag over, og jeg gleder meg veldig til i morgen :-) Jeg har sulla og stressa mer enn ndvendig i r, og fler at jula kom litt fortere enn den burde. Haha! Julaften kan ikke utsettes, s da gjelder det bare senke skuldrene selv om ikke alt som skulle vrt gjort ble gjort :-)

I gr var jeg fikk meg kjempefine negler av flinkeste Helene, alle gavene er handlet inn (tror jeg) og siste rest av levering, pakking og rydding skal jeg vre lynrask med n. Hper du har en super lille julaften, s ses vi snart <3Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //Negler lagt av @black_velvet_by_helene i Trondheim. (Sponset)

Bursdag og pakking

  • Skrevet 22.12.2017 klokka 00:23
  • Kategori:Blogg

Hei dere :-) N sitter jeg ved stuabordet med bordet full i pakker, heldigvis har jeg ftt gjort unna en del :-D Jeg er ikke helt ferdig med alle, men det nrmer seg :-) S str det igjen innpakking, pakkelevering og litt julevask fr alt er klart til jul :-) Vi har vrt p bursdag hos lillesster p Malvik i kveld, s her er det straks kveld fr vi er i gang med en ny travel dag i morgen. Begynner du bli klar til jul? <3

Love, Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //Topp fra Only

Julehandel og mat p Jordbrpikene City Lade

  • Skrevet 17.12.2017 klokka 19:31
  • Kategori:Blogg

Da var vi p vei til Malvik for beske mor og far etter en dag med julegavehandel <3 Jeg har kjent litt p stresset med de julegavene.. jeg som var s i rute og hadde kjpt en gave allerede i november i r. (Det er tidlig til meg vre). :-D Vi fikk heldigvis gjort unna noen i dag, men jeg er fortsatt ikke ferdig. Tenk at det bare er en uke til julaften! Jeg vet hvertfall at jeg er en av de som stresser rundt som ei hodels hne den siste uka. :-D

Vi avsluttet handelen med kjempegod mat fra jordbrpikene p City Lade <3 Hper du ogs koser deg i dag :-) Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa //sponset av jordbrpikene

Julekonsert med D.D.E

  • Skrevet 16.12.2017 klokka 23:34
  • Kategori:Blogg

Jeg og Lasse var s heldige og fikk bli med p Julekonsert med D.D.E i gr! De spilte i Olavshallen i Trondheim, og vi var sammen med storessteren min og kjresten hennes :-D Jeg elsket konserten, og n kunne jeg tenkt meg se den hvert r som en juletradisjon :-D Jeg har ikke vrt p julekonserten deres fr, men jeg har hrt mye p D.D.E helt fra jeg var ganske liten. Det er ikke bare musikken som er bra, men showet, mten alt var satt opp p og ordnet i stand :-) Det var ogs med fantastiske barn og andre voksne som sang i kor og hadde litt skuespill i mellom. Jeg satt smilende under hele konserten, og koste meg veldig.

Jeg hper de spiller neste r ogs :-)

Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

Enkel kyllinggryte p 1-2-3

  • Skrevet 15.12.2017 klokka 01:00
  • Kategori:Blogg

Her kommer verdens enkleste kyllinggryte som jeg liker s godt :-)

Du trenger:

Hvitlk
Lk
Sopp
Paprika
Kyllingfilet
Soyasaus
Ris
Olje
Chili paste

Slik gjr du:
Kutt opp og fres grnnsakene sammen i en kjele med litt olje.
Stek kyllingfilet i biter ved sidenav og bland bitene i grnnsakskjelen nr de er gjennomstekt. Tilsett soyasaus og la det putre i 10-15 minutter. Kok ris vedsiden av, og kos deg med en enkel og god middag :-)

God fredag alle sammen <3 Klem Lena
Instagram: lenawalstad Snapchat: lenawa

Dagens dessert

  • Skrevet 12.12.2017 klokka 14:20
  • Kategori:Blogg

Jeg spiser en skl med fruktblandinger nesten hver dag, og blander det med ste sukkerfri yoghurter og deilig topping. En sunn, frisk og god dessert som kan spises ofte. Fruktskler har lenge hjulpet meg med slukke stsug, og i dag s fruktsklen snn ut :-)

Jeg har kuttet opp eple, banan, mandarin og jordbr. I tillegg har jeg brukt yoplait double 0 vanilje yoghurt uten sukker (jeg synes den er veldig god i desserter og smoothie - og bruker den ofte. Tilslutt har jeg toppet sklen med biter av protein bar fra Nutramino (fra den nyeste serien Nutra-Go med smak av chocolate vanilla & caramel) <3 Denne er perfekt til servering av gjester eller alene, og kan spises med god samvittighet :-) Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

//Sponset i samarbeid med Nutramino

Mine ml for uken

  • Skrevet 11.12.2017 klokka 08:54
  • Kategori:Blogg

Etter ha vrt p hytta i helgen har jeg ftt ladet batteriene til en ny uke, og jeg har satt meg noen ml :-) Jeg har tatt det veldig med ro ettersom at jeg har ligget syk i starten av sist uke. Jeg har valgt ikke trene skikkelig p over en uke n. Det er s viktig la kroppen komme seg skikkelig isteden for kjre p alt for hardt for tidlig. I tillegg har jeg spist helt sykt mye sjokolade.. Hahah!! Det er vanskelig vre sunn nr formen har vrt s som s, og jeg har hatt et skikkelig sjokoladesug. S denne uken har jeg satt meg som ml holde meg til mest mulig sunn god mat, f tatt igjen litt p julegavehandlingen og gjennomfre noen treningskter :-) Dette er ml jeg ser frem til og skal kose meg med ogs :-) Har du satt deg ml for uken?

Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

Rros Julemarked

  • Skrevet 10.12.2017 klokka 10:54
  • Kategori:Blogg

En helt stille morgen med fyr i peisen, en varm kopp kaffe og polarbrd med smr og brunost til frokost var akkurat det jeg trengte i dag <3 Jeg synes det er utrolig godt med hyttehelger, og i gr var vi p julemarkedet p Rros. Der var det flere boder med masse se p, lukten av julebakst, hest og slede, glade mennesker og julestemning <3 Har du vrt p Rros julemarked fr? :-)

Vi avsluttet kvelden med et vennepar av oss. De har hytte ikke s langt unna, s da ble det bde kortspill og en god drikke p Bergstadens hotell senere p kvelden :-D Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

//Turklr sponset av @revolutionrace

Hyttehelg p Rros

  • Skrevet 09.12.2017 klokka 16:25
  • Kategori:Blogg

Good morgen fra Rros <3 Vi kjrte opp til hytta vr rett etter jobb i gr kveld, og fikk servert taco hos sskenbarnet til Lasse og kjresten hans som var i nabohytta :-D I r hadde vi bestemt oss for for f med oss julemarkedet i Rros sentrum, og jeg gleder meg masse :-) Jeg jakter etter mer julestemning, s dette tror jeg kan gjre susen :-D Vi var oppe i 9 tiden, s n blir det litt frokost fr vi kjrer dit <3 (Hytta vr ligger ca 10 minutter unna med bil) Hper du har en fin start p lrdagen, s ses vi senere. Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

//En feil ved opplastningen gjorde at innlegget ble postet senere enn det skulle.

Tips til en bedre start p uken

  • Skrevet 04.12.2017 klokka 16:21
  • Kategori:Blogg

God mandag alle sammen <3 Hper du har en litt bedre mandag enn meg, jeg ligger syk og lever p potetgull akkurat n. Hahah! Hper dette gir seg snart, og i mellomtiden kommer jeg med noen tips til deg som er frisk og rask, som kan hjelpe deg med en bedre start p uken.

Aldri start mandagen med drlig samvittighet for helgens usunne valg (om det ble noen) N har du heller mulighet til starte sunt ved planlegge mltider og forberede deg til en sunnere uke. Ta konsekvensene av egne valg.

Tenk at uken skal bli bra, og dra p jobb eller skole med et smil om munnen som igjen gjr at de andre du mter fr en bra dag. <3

Planlegg slik at du ikke m starte uken med stress. Prv legg deg i rett tid slik at du kan st opp tidligere og ha god tid samtidig som du er opplagt. En kopp kaffe, ordne seg litt ekstra og med god musikk om morgenen er hvertfall noe jeg elsker.

Pakk med deg treningsbagen og hiv deg innom treningsstudioet i en liten time etter arbeidsdagen er over, eller pakk deg godt inn med klr og ta deg en kveldstur i frisk luft.

Dette er sm ting jeg setter hyt for starte hver uke p best mulig mte <3 Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

Frste sndag i desember

  • Skrevet 03.12.2017 klokka 11:17
  • Kategori:Blogg

Heei sndag :-) Jeg har sovet litt utp i dag og etter jobb i gr dro jeg frem sjokoladen, tok meg en dusj og l p sofaen med hndduken p hodet resten av kvelden. Hahah! En rolig lrdag med beina hyt og en god film p tv var ikke det dummeste :-) Jeg har arbeidshelg, og i dag er alt sndagspent ogs :-D Kanskje du har tenkt deg ut f gjort unna noen julegaver? :-)

Jeg skal hive meg rundt og komme meg ut, s hper jeg sndagen din blir fin s lenge. Vi ses senere <3 Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

//Bukse fra Bikbok, topp fra Gina Tricot

Cafbesk og jentedag

  • Skrevet 02.12.2017 klokka 13:10
  • Kategori:Blogg

Caf besk, se i butikker og bare prate er dager jeg setter veldig stor pris p. Kunne nske jeg hadde tid til det hver eneste dag! <3 I gr formiddag var jeg med bestevenninna mi og fadderbarna mine som bor p Stjrdal. Vi bor et stykke unna hverandre s n var det veldig deilig se de igjen :-D Jeg er heldig vre fadder til flere barn av mine nrmeste venninner, og selv om det blir en stund mellom hver gang jeg ser alle tenker jeg p de hver dag, og setter utrolig stor pris p vre s heldig <3 Barn er det fineste jeg vet, og bare se hvordan de lrer og hvor gode de er gir meg s mye <3

Hper du har en fin start p desember s langt! Jeg er klar for jobbhelg, julemusikk og julestemning denne helgen. :-D

Klem Lena

Instagram: Lenawalstad Snapchat: Lenawa

Healthy dessert

  • Skrevet 01.12.2017 klokka 07:39
  • Kategori:Blogg

God fredag til deg <3 Jeg ble s glad i gr! Jeg smakte p alle de nye produktene fra Nutramino som jeg har gledet meg til. :-D Alt nytt er alltid gy teste - og de smakte helt fantastisk godt! Ikke nok med at de har kjempegode drikker, barer, proteinpulver ++ fra fr, men jammen har de ftt proteinvafler ogs. Hvis du vil se mer om produktene kan du finne alle her. De nye proteinvaflene og barene er supre som litt ekstra kos alene, eller som topping i desserter/stere frokoster osv. Jeg spiste dette som dessert i gr, og i denne sklen har jeg blandet:

 

Mager vaniljekesam
Double yoplait vaniljeyoghurt
Litt havregryn
Bringebr
Cottagecheese
Og fra de nye produktene (Nutra-go): Nutraminos white chocolate & cherry bar og nutraminos proteinvaffel med vaniljesmak. <3 En nydelig og sunnere dessert :-)

Klem - Lena

Instagram: lenawalstad Snapchat: lenawa