Sliter du fortsatt med motivasjon til å trene?

Da var det sannelig mandag igjen, og starten på en ny uke 🙂 Er du motivert til å få til en treningsøkt eller flere denne uken? Jeg har mine metoder å tenke på for å starte uken med trening før eller etter jobb, som jeg skal dele med dere i dag 🙂 Det ER tungt å stå opp på mandager, det er det ingen tvil om – men samtidig er det kun jeg som kan velge om jeg vil syte over hvor trøtt jeg er, hvor lite motivasjon til trening jeg har, eller hvor tung denne dagen blir. Negativitet smitter utrolig fort, og ødelegger dagen for flere man møter om man drar det med seg hjemmefra. Det er også grunnen til at selv om jeg er trøtt starter jeg dagen med musikk som gjør meg glad, får i meg en god og mettende frokost, og en deilig kopp med kaffe. Jeg pakker klar treningsbagen, og kommer meg avgårde fordi trening hjelper på humøret. Derfor gjør jeg det både for meg selv, og for andre 🙂 Dette er en litt annen type motivasjon til trening, isteden for å tenke at du ikke orker å trene fordi det er tungt for deg selv og slitsomt der og da, kan du heller bruke de du har rundt deg og de du bryr deg om. Har du tenkt over at om du er god med deg selv og gjør det som får deg i bedre form og humør, gjør at du blir et bedre menneske for de du er sammen med også? 🙂 Både for familie, venner, arbeidskollegaer og andre du møter i løpet av dagen. Bare det i seg selv er for meg en stor motivasjon 🙂 Prøv å tenk det på den måten du også 🙂

 

Jeg håper dere får en best mulig start på uken, og at dere koser dere i dag <3 Stor klem fra meg – og takk for at dere leser, stiller meg spørsmål både her og på snapchat, og kommenterer innleggene mine. Det blir jeg så veldig glad for <3 Etter at jeg har begynt å blogge igjen har jeg fått mye positive tilbakemeldinger på at dere er glade for det, og det setter jeg stor pris på. Da er det ekstra gøy å dele med dere også 🙂 

 – Lena 🙂

 

 

Instagram: lenawalstad snapchat: lenawa

 

1 kommentar
    1. Hei. Har du prøvd tipset du fikk av meg om å ha håret i fletter på trening? Du burde prøve å ha fletter på trening i morgen. Du hadde vært så søt med fletter!!

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg