Bare tre øvelser?

35 minutter trening ble det jeg rakk i dag, og jeg er kjempefornøyd med det 🙂 som mange av dere vet har jeg alltid vært glad i korte økter, og heller trene oftere. Det gjør at jeg ikke blir lei og klarer å holde meg motivert for å trene jevnt hele året 🙂 Det er så synd om man jobber steinhardt i en periode så kroppen slites ut. Da dabber man fort av, så er det så innmari tungt og slitsomt og starte på igjen. Nå snakker jeg av egen erfaring 🙂 Kanskje du kjenner deg igjen du også?

Øvelsene jeg trente i dag var knebøy, hip thrust og leg extensions 🙂


– Lena

Instagram: lenawalstad Snapchat: lenawa

Siste innlegg