Oppsummering av helgen

Her er det fullt hus om dagen, og jeg har ikke vært så aktiv på sosiale media som jeg pleier <3 Kort oppsummert av helgen vår: Vi har fortsatt besøk av familie til Lasse og koser oss hjemme sammen med dem. Vi var på stranden i går som er rett nedenfor huset vårt på Byneset, og har tatt det veldig med ro med grilling og kos i sommervarmen 🙂

I dag kjørte vi en liten tur til et vennepar av oss som er i full gang med flytting. Flytting er alltid et styr mens det står på, men så er det jammen deilig når det går fremover – og til slutt kommer man i mål og føler seg hjemme også. <3

Nå gleder jeg meg til en ny uke, og i morgen skal det handles masse(!) sunn og god mat som skal hjelpe på å gi en bra start på uken. Å starte uken med sunne måltider – friske bær, proteinrik mat, frukt og grønt i alle farger tenker jeg gjør susen 😀

Hvordan har helgen din vært? <3

Stor klem fra meg

Sunny days

Hei fredag! 🙂 I kveld får vi besøk av søsteren til Lasse, kjæresten hennes og onkel/tantebarnet vårt som vi ikke har sett på lenge nå <3 Det gleder vi oss til, og i tillegg er vi så heldige med været slik at noen både kan bade, og det kan grilles på terrassen i helgen 🙂

Selv om varmen er fin skal jeg innrømme at jeg gleder meg til høsten og litt kaldere dager også. Trodde aldri jeg skulle si det, men det er sant! Haha. Jeg begynner å se frem til mørkere kvelder med tente telys og gode filmer på skjermen. Jeg ELSKER det! 😀

Her er gårsdagens antrekk som jeg har gledet meg til å vise dere. Jeg liker det så godt, og både jeans og topp er fra Bubbleroom. Jeg pleier aldri å gå for jeans på nettet med tanke på at det skal mye til for at de sitter godt der de skal, og at stretchen er perfekt samtidig som at de er behagelige på. Buksene fra bubbleroom!! Jeg ble så glad!! Stretch og passform er PERFEKT. Buksene sitter som et skudd og er sånn at de må bare passe alle. Har du prøvd klær derfra? Jeg skal vise dere flere klær senere. <3 En fornøyd Lena!

Ønsker deg en super dag så lenge, så snakkes vi om ikke så lenge 😀

//Klærne er sponset, og jeg kan med hånda på hjertet si at jeg har aldri vært mer fornøyd! Jeg deler heller aldri sponsede produkter jeg ikke er fornøyd med. Så vet dere det <3

Klem Lena

Weekend!

Heei fredag <3 Jeg er på vei til butikken for å handle jordbær og sjokolade til kvelden. En deilig flaske med vin blir også med hjem 🙂 Planen for kvelden er bare å slappe av med en god film ellernoe, jeg har fortsatt betennelse i knærne og kunne helt seriøst HELST tenkt meg å gå fra fjell til fjell, løpe og HOPPPPE! Sykt hva man ønsker når man ikke kan. Haha. Det er mye jeg ikke kan gjøre pga det om dagen, og jeg kan ikke trene helt slik jeg pleier. Så noen uker med litt sykling til en forandring, litt hjemmetrening og eksentrisk trening er det som er best om dagen. Hvis knærne blir helt bra igjen skal jeg løpe som en gal med verdens største smil, og være evig takknemlig om det er mulig. Haha <3 Håper du har det fint, og at helgen blir bra! Vi ses senere igjen 🙂

Stor klem fra meg

(Bilene er fra i går, og med antrekk fra We Are Fit)

Kyllingsalat med dip og pinjekjerner – Det lille ekstra for en fantastisk god smak i salaten

Jeg og lillesøster lagde oss pasta-kyllingsalat til middag i går. Den er kjempegod, så i dag måå jeg bare dele den med dere også 😀

En frisk salat med iskald drikke til er helt perfekt både til lunsj eller middag <3 Dette er ingrediensene i salaten:

 

– Oppkuttet kyllingfilet, stekt i olje og godt krydret.
– Ruccolasalat
– Crisp salat
– Avokado
– Tomater
– Rød løk
– Agurk
– Paprika
– Pastaskruer fullkorn
– Ristede pinjekjerner. Det smaker helt fantastisk i salater! Ha de i en stekepanne på middels varme slik at de får litt farge før du legger de i salaten.

Som dressing brukte vi lett créme fraiche og blandet i litt holiday dipmix. Jeg har det i nesten alle salater, og elsker det!

 

Håper du fortsatt får en fin tirsdag, og at dette kanskje kan være et tips til en av ukens middager/lunsj. Klem Lena <3

Family time og sushi buffet

Vi dro til byen en tur i går kveld for å spise sushi buffet med familien <3 Vi har ofte det som en familiedag, og jeg synes det er så koselig. Det skal mye til for at det passer alle samtidig etter som vi er tre søstre og alle med kjærester og forskjellige jobber, men vi gjør så godt vi kan så ofte vi kan 😀 Jeg er veeldig familiekjær, så søndagen ble midt i blinken for min del <3 Her hadde jeg på meg både bluse og jeans fra Bikbok. Blusen var på salg og kostet nesten ingenting. Under hundrelappen tror jeg det var. 3 for 100(!) kanskje om jeg ikke husker feil. Jeg elsker den, og fluffy arms forelsker jeg meg alltid i! 😀

Håper helgen din har vært fin, og at du har kommet deg godt gjennom mandagen <3

Stor klem fra meg

Sunday brekkie

God søndag til deg 🙂 Vi hadde en rolig lørdagskveld i går, og i dag skal vi gjøre litt småting i huset før vi tar turen inn til byen for å spise middag. Jeg tenker å ta treningsfri i dag sånn som planen er nå 🙂

Jeg er stappmett etter frokosten enda, men sååå fornøyd med at vi fant toasthjernet i boden her om dagen. Haha! Dagens frokost ble grovt brød med lettost, kyllingfiletpålegg og grillkrydder. Sammen med juice og spinatblader. Naaaam! En god frokost på morgenen gjør alt for resten av dagen. For energi og for å få kroppen i gang. Er du også et frokostmenneske? <3

Klem Lena

Another sunny day

Det føles ut som julaften i dag! Vi har nemlig kjøpt oss TV for å ha på soverommet 😀 Hahah!! Vi har ikke hatt det på sikkert 5 år nå.. I feel HAPPY pga det altså! Jeg gleder meg til å legge meg liksom. Kanskje det er trikset for å hoppe tidligere i seng. Jeg som er tidenes ugle og er ofte oppe til langt på natt..

Jeg må vise dere dagens antrekk også! Jeg digger den røde hoodien med jeans og lyse sko til. Hoodien er fra Bikbok, buksa fra Gina Tricot og skoene er fra Sparkjøp 🙂

Ellers er jeg innom for å ønske deg en fortsatt fin lørdagskveld så ses vi snart. Klem Lena

Thursday night

Vi har begynt å se en serie som heter Crossing Lines, og jeg har blitt helt hekta. Haha! Jeg har ikke peiling på serier egentlig, og den eneste jeg har sett tidligere er Prison break. Jeg har sjeldent tid til å se på TV, men nå har jeg og har hatt betennelse i knærne en stund som har gjort at jeg må ta det litt med ro om dagen.. Det går fremover, men det er jammmen ikke godt. Jeg trener korte økter nå og da med alternative øvelser. Betennelser tar tid, men det går heldigvis over om man er forsiktig 🙂

Jeg har akkurat trent en kort økt hjemme, så nå er vi snart klare for en sen middag og serie resten av kvelden. Har du forslag til andre serier du liker? <3

Klem Lena

Ryggdag – Litt er bedre enn ingenting

Etter tidenes korteste ryggøkt er jeg klar for å spise masse god mat og legge meg på sofaen. En lat tirsdagskveld får være innafor 😀 Dagens økt bestod av kunn trekkøvelser med bredt grep, smalt grep, facepull og sittende roing. Enkelt og greit – og med 3×12-15 rep per øvelse 🙂

Ellers kommer det snart en kort videosnutt på instagram profilen min (@lenawalstad) hvor jeg viser hvordan jeg har startet bein og rumpe-dagene mine i det siste. Jeg får bedre kontakt med rumpa, og får litt ekstra motstand ved å bruke et hjelpemiddel. Videoen kommer der om noen minutter <3

Håper du får en fin kveld videre, så ses vi i morgen! <3

Bikinien jeg har på meg er fra h&m forresten! Jeg digger deen 😀

Hello Monday!

Hvordan har helgen din vært? Jeg har tatt det helt med ro i helgen, og har bare vært med familien. Vi var på Malvik på lørdag hvor vi spiste deilig pizza og friske jordbær med fløte og sukker på <3 Så sykt godt, og jeg koser meg litt ekstra i sommerværet vi har i Trondheim for tiden. Jeg er ikke like nøye med kostholdet som jeg er ellers.. Selv om jeg som regel spiser sunne hovedmåltid har det blitt mye is + annet usunt i tillegg 😀 Alt med måte sier jeg, eller hva? <3 Klem Lena

Bukse og genser er fra Bikbok